9月16日，电科太极、15所联合举办“加一点温暖的力量——­压力管理与心理调适”心理健康知识讲座，特邀资深心理咨询师荀焱到场授课。

　　荀焱以鲜活生动的语言，结合自身工作生活中的鲜活事例和心理学上的一些典型案例，深入浅出地讲解了压力下心理应激反映表现、压力认知与自我评估、关系压力调节与共情能力提升，聚焦当下工作、生活中遇到的典型压力和大家普遍关心的困惑问题，给予了耐心细致的互动解答，传授了调节情绪、释放压力、塑造积极心态的方式与技巧。

　　活动进一步帮助广大干部职工释放排解压力，有效管理情绪，塑造积极心态，以更好的精神状态投入到工作生活当中，助力电科太极、15所高质量发展。

　　（来源/电科太极）